Забравете за диети през зимата !

Въпреки че повечето хора решават да се отърват от излишните килограми, когато лятото наближава, има и такива, които искат да отслабнат зимно време. Тази идея обаче не е никак удачна, защото диетите през зимата са просто безполезни. Хората все по-малк

Въпреки че повечето хора решават да се отърват от излишните килограми, когато лятото наближава, има и такива, които искат да отслабнат зимно време. Тази идея обаче не е никак удачна, защото диетите през зимата са просто безполезни. Хората все по-малко спортуват, заради лошото време навън и кратките дни не предразполагат към ограничаване на храната.

През зимата човек трудно отслабва и постигнатите резултати определено не са задоволителни. Когато навън е студено и тъмно, човек иска да си бъде у дома на топло, а не да е някъде навън и да спортува.

Лятото е подходящ сезон за диети, защото тогава има доста пресни плодове и зеленчуци, от жегата човек губи апетит и има достатъчно време и желание за спорт. Но, за съжаление, лятото е доста далеч от нас и за да не се подлагаме на строги диети пролетно време, хубаво е през зимата да не прекаляваме с яденето, да имаме здравословен режим на хранене и от време на време да спортуваме.
Автор: Ралица Солакова